Buraki
Sok z buraków ma właściwości detoksykacyjne - wypłukuje toksyny z organizmu i ułatwia jego oczyszczenie. Przede wszystkim poprzez usunięcie z organizmu mocznika. Dodatkowo buraki oczyszczają też organizm ze szkodliwych drobnoustrojów blokując ich zdolność przylegania do tkanek. Ułatwiając trawienie poprawiają pracę jelit. Równocześnie warzywa te zawierają mnóstwo potasu, witaminy E i A, które są wyjątkowo ważne dla naszej skóry.
Dieta dla nastolatki Dieta dla nastolatki