Siemię lniane lub płatki owsiane
Jeśli myśl o panierce budzi w tobie wyrzuty sumienia, wypróbuj zdrowszą alternatywę dla bułki tartej. Co powiesz na siemię lniane lub płatki owsiane? Płatki trzeba zmielić w młynku, a ziarenka siemienia możesz potraktować tak samo, jak sezam. Co powiesz na kotlety mielone obtoczone w płatkach owsianych? W tym wydaniu potrawa na pewno będzie zdrowsza, a co najważniejsze – wciąż niesamowicie chrupiąca.