Czarna porzeczka

Czarne porzeczki są dobrym środkiem przeciwgorączkowym, mają bowiem lekkie działanie moczopędne i napotne. Sok z tych owoców doskonale sprawdza się w zapobieganiu i leczeniu infekcji grypowych. Pamiętajmy, że podwyższone zapotrzebowanie na witaminę C pojawia się też w chorobach przewlekłych i w stresie, a także przy regularnym braniu pigułek antykoncepcyjnych. Nie mogą zapominać o niej palacze.