Bakalie w polewie
Choć dietetycy polecają bakalie jako zdrową i pożywną przekąskę (czytaj: w umiarkowanych ilościach), to niestety wszystkie orzeszki i rodzynki z dodatkiem polewy, panierki czy cukru, nie znajdują się na liście. Jedna czwarta filiżanki rodzynek w polewie jogurtowej to 20g węglowodanów i aż 19g cukru. Jeśli masz ochotę na słodką przegryzkę, lepiej w zamian sięgnij po mały kawałek gorzkiej czekolady.
10 najbardziej kalorycznych dań