Po małe i niepozorne krakersy chętnie sięgamy, gdy chcemy szybko zaspokoić głód. To jednak nie jest rozsądne rozwiązanie. Te chrupiące ciasteczka, nie dość, że składają się głównie z niezdrowych węglowodanów, to są nafaszerowane chemicznymi substancjami i barwnikami. Co więcej, mogą zawierać bogaty we fruktozę syrop kukurydziany. Nie daj się też nabrać na tzw. "zdrowe", organiczne wersje. Co prawda, mogą zawierać mniej sztucznych składników, jednak zawarta w nich przetworzona mąka na pewno nie przysłuży się diecie.
10 najbardziej kalorycznych dań