Biała herbata

To duża konkurencja dla zielonej herbaty, której dotąd przypisywano wyjątkowe właściwości odchudzające i polecano ją jako alternatywę dla klasycznego earl greya. Biała herbata nie tylko skuteczne koi nerwy, ale może pomóc w walce z oponką. Badania opublikowane w czasopiśmie "Nutrition and Metabolism" wykazały, że napój ten może jednocześnie zwiększyć lipolizę (rozpad tłuszczu) i zablokować adipogenezę (powstawanie komórek tłuszczowych). Przygotowując ją warto jednak kierować się zasadami na opakowaniu (zarówno przy herbacie w torebkach, jak i sypanej), aby została zaparzona w prawidłowy sposób.