Koktajl z ogórków kiszonych i maślanki
Kiszone ogórki to skarbnica wzmacniającej odporność witaminy C, witamin z grupy B (łagodzą stres i poprawiają kondycję skóry, włosów czy paznokci) oraz acetylocholiny regulującej ciśnienie krwi. Są lekkostrawne i niskokaloryczne. Jak przygotować z nich pożywny koktajl? Pokrojone w kostkę ogórki miksujemy z wodą, w której się kisiły, maślanką i posiekanym koperkiem. Doprawiamy białym pieprzem, suszonym oregano oraz szczyptą chili.