Gorące kakao
Gorące kakao nie tylko świetnie rozgrzeje cię w chłodne, jesienno-zimowe dni, ale też pozytywnie wpłynie na pracę twojego mózgu. Jak zauważa profesor Chang Young Lee z Cornell University, zawartość antyoksydantów w dwóch łyżkach czystego, naturalnego kakao jest dwukrotnie większa niż w porcji wina, trzykrotnie - niż w porcji zielonej herbaty i pięciokrotnie - niż w porcji czarnej herbaty. Antyoksydanty zawarte w gorącym kakao chronią komórki mózgowe przed procesami starzenia.