… i słodziki

Cukier budzi dużo kontrowersji, dlatego producenci napojów gazowanych coraz częściej zastępują go słodzikami, najczęściej aspartamem, 180 razy bardziej słodkim, o niemal zerowej kaloryczności. Jednak może on również osłabiać układ odpornościowy, a także powodować bóle i zwroty głowy, bezsenność, napady padaczkowe, stany podniecenia, frustracji, depresji i ogólnego zaburzenia nastroju. Także nadmiar innego popularnego słodzika, acesulfamu-K, nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie – niekiedy powoduje uszkodzenia chromosomów, co w następstwie prowadzi do zmian genetycznych.