Mięta pieprzowa

Należy do najbardziej popularnych roślin leczniczych. Liście zawierają mentol w olejku eterycznym, witaminę C, karoten, rutynę. Wyciąg z liści mięty leczy niestrawność, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, zmniejsza napięcie mięśni gładkich jelit i dróg żółciowych, przywraca prawidłowe ruchy perystaltyczne, działa wiatropędnie, zmniejsza wzdęcia, osłabia bóle jelitowe. Na niestrawność dobry będzie napar przygotowany z łyżki liści mięty, które zalewamy szklanką wrzątku. Można również dolać 20 kropli nalewki z mięty pieprzowej do szklanki ciepłej, przegotowanej wody, co złagodzi przykre dolegliwości.