Banany

Zawierają dużo potasu, magnez, wapń, błonnik pokarmowy, witaminę C i z grupy B, działają bakteriobójczo i przeciwwirusowo, wzmacniają serce, ułatwiają zasypianie, są dobre przy zgadze i wrzodach. W przypadku problemów z żołądkiem doskonały będzie sok bananowy albo mus z przetartego owocu. Na kłopoty trawienne dobre są także banany bardzo dojrzałe. Poza tym, zdaniem lekarzy, wystarczy jeść jednego banana dziennie, by oszczędzić sobie wizyty u specjalisty z powodu bólu żołądka wywołanego np. dyspepsją.