Sok z cytryny do zielonej herbaty

O wyjątkowych właściwościach zielonej herbaty mówi się już od kilku lat. Napój ten wykazuje silne właściwości przeciwutleniające, a tym samym pozwala wyeliminować szkodliwe wolne rodniki z naszego organizmu. Pozytywny wpływ na zdrowie ma także sok z cytryny. James Colquhoun radzi, aby połączyć te dwa produkty, dzięki czemu ilość wchłanianej katechiny (jednego z antyoksydantów) znacznie wzrośnie. Ponadto kwaśny dodatek pozwoli osłabić działanie szczawianów - związków w zielonej herbacie, które zmniejszają wchłanianie minerałów. A co ważne, to przyjemnie orzeźwiający napój!