Mleko krowie

Alergia na ten napój, a dokładniej na białka mleka krowiego to dolegliwość bardzo powszechna.Wynika to faktu, iż dla wielu osób jest trudne do strawienia. W konsekwencji uczulenia może ono wywołać wiele nieprzyjemnych objawów: zapalenie zatok, zapalenie ucha, astmę, katar, wysypkę, zaparcia, zmęczenie. Jeśli źle tolerujesz mleko krowie, to możesz je zastąpić mlekiem kozim, które ma mniejsze i łatwiejsze do rozłożenia cząsteczki białka. Na rynku można też spotkać mleko ryżowe, sojowe i migdałowe (są często określane jako napój).