Napoje energetyczne
Liczymy na to, że w sytuacji kryzysowej nas pobudzą. Tymczasem napoje energetyczne zawierają za dużo kofeiny, cukru i dają tylko chwilowego kopa, po czym nasza koncentracja szybko spada. Sięgamy wówczas po kolejną puszkę. A to bardzo niebezpieczne, szczególnie dla dzieci i młodzieży. Nadmiar kofeiny lub podobnych substancji może doprowadzić do palpitacji i udarów, które mogą być przyczyną zgonów. Jeśli chcesz pobudzić umysł, lepiej sięgnij po garść orzechów lub zieloną herbatę.