Czystek
Czystek z kolei wkupił się w łaski młodych, którzy szukają zdrowych herbat. Zioło wraca do łask i to w wielkim stylu. W końcu przypomnieliśmy sobie, że herbata z czystka wzmacnia odporność, pomaga wyleczyć katar i kaszel, a także pozbyć się toksyn z organizmu. Warto wybierać herbatki z czystka, które mają widoczne, ususzone listki. Łyżeczkę czystka zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i parzymy 10 minut. Taki napar można parzyć wielokrotnie w ciągu dnia. Jeśli smak wydaje się zbyt mdły, można dodać odrobinę miodu lub domowego soku z malin.