Prawdziwa bomba witaminowa
Sama w sobie, dziko rosnąca lub uprawiana ekologicznie pieczarka, jest dobrym źródłem nie tylko selenu, ale także aminokwasów, witamin i minerałów takich jak: potas, fosfor i miedź. Można również odnaleźć w nich magnez, żelazo i cynk, ale już w mniejszych ilościach. Te niepozorne grzyby to także cenne źródło kwasu foliowego.