Kurkuma
Kurkuma kojarzy się przede wszystkim ze smakiem kuchni indyjskiej. Jednak jest na tyle delikatna, że nie popsuje nawet słodkiego smoothie. Z jej dodatkiem przygotowuje się tak zwane złote mleko, czyli mleko z kurkumą i miodem. To wzmacniający organizm, pyszny napój na przeziębienie. Można ją też łączyć z bananami i pomarańczami. Kurkuma pobudza trawienie, rozgrzewa od środka i jest świetną pożywką dla "dobrych" bakterii w naszych jelitach.