Kawa

Bardzo często podkreśla się jej minusy - przede wszystkim to, że podnosi ciśnienie, drażniąco działa na żołądek i zbytnio pobudza. Racja, ale zalety kawy przyćmiewają jej wady. Przede wszystkim przypisuje się jej działanie antynowotworowe, a to z racji znacznej zawartości przeciwutleniaczy, które wchłaniane są w jelicie grubym i pęcherzu, gdzie neutralizują niszczący wpływ wolnych rodników na ściany tych narządów. Dodatkowo dzięki działaniu moczopędnemu, kawa zmniejsza ryzyko wystąpienia raka pęcherza, bo szybciej wypłukuje są szkodliwe substancje. Badania pokazują również, że regularne picie kawy stymuluje naczynia krwionośne w mózgu, dzięki czemu do jego komórek dociera więcej tlenu i substancji odżywczych.