Daktyle
Po te suszone owoce warto sięgać regularnie. Niczym "odkurzacz" usuną z jelit resztki niestrawionego pokarmu i tym samym świetnie balansują proces trawienia. Ponadto w ich składzie znajdują się cukry proste, które od razu zostają wchłonięte przez organizm i nie obciążają układu pokarmowego. Warto wiedzieć, że daktyle zmniejszają ryzyko zachorowania na raka jelita grubego i wykorzystuje się je w leczeniu hemoroidów.