2z11Pomarańcze 123RF Źródło: 123RFTo jedno z najcenniejszych źródeł witaminy C. Należy pamiętać o tym, że pomarańcze zawiera fruktozę, ale umiejętnie włączone do diety mogą tylko wspomóc nasze zdrowie. Warto przygotować z nich sok, który idealnie współgra niemalże z każdym daniem.Dalej