Pomidory
Jedzenie pomidorów, a w szczególności pomidorowych przetworów, może uchronić nas przed szkodliwym działaniem promieni UV. Wszystko to dzięki dobroczynnemu likopenowi - jednemu z najsilniejszych antyoksydantów, czyli związków neutralizujących wolne rodniki. Ogranicza ryzyko poparzenia słonecznego, zwiększając naturalną ochronę przeciwsłoneczną. Co istotne, likopen pomaga też zachować sprężystość skóry.