Awokado
Dobrze wpływa nie tylko na nasz układ naczyniowo-sercowy. Bogate w tłuszcze nienasycone awokado, działa lekko napinająco na skórę, dzięki czemu wygląda ona na gładszą i młodszą. Pomaga zwiększyć poziom kwasu linolowego, który znacząco obniża się, gdy skóra jest sucha i odwodniona.