Kawa
Poranna kawa to nie tylko rozbudza przed pracą. Dodaje mocy również dla mózgu. Badania pokazują, że ten napój poprawia pamięć i przyspiesza czas reakcji, działając na korze przedczołowej mózgu, która odpowiedzialna jest za obszar pamięci krótkotrwałej. Spożywanie kawy łączy się również z obniżonym ryzykiem choroby Alzheimera i innych zaburzeń mózgu wpływających na pamięć, proces myślowy czy mowę.