Orzechy włoskie
Wiele osób porównuje kształt tego przysmaku do wyglądu mózgu. Jest to pewne podobieństwo, które ma realne odzwierciedlenie w wynikach badań specjalistów do spraw żywienia. Ten rodzaj orzechów jest bowiem bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne dla prawidłowego działania mózgu i układu nerwowego. Dla optymalnego funkcjonowania warto dodać je do porannej owsianki lub zjeść garść jako przekąskę.
mp/kuchnia.wp.pl