Woda z cytryną
Organizm często myli głód z pragnieniem, dlatego ochota na słodkości może pojawiać się, gdy tak naprawdę… chce nam się pić. Dlatego warto mieć pod ręką szklankę wody z cytryną. Taki napój pozwala też przyspieszyć przemianę materii, pomaga pozbywać się szkodliwych toksyn, a dzięki sporej dawce witaminy C wzmacnia również odporność.