Cynamon
Aromatyczny i bogaty w antyoksydanty cynamon, to kolejny obowiązkowy składnik diety. Jak pokazują ostatnie badania, tylko jedna łyżeczka cynamonu dziennie pomoże zredukować złogi tłuszczu w naszym krwiobiegu, pomaga również obniżyć poziom złego cholesterolu nawet o 26 proc. Ta niezwykła przyprawa nadaje się nie tylko do deserów i kawy, to również wykwintny dodatek do mięs.
Najcenniejsze zioła w twojej kuchni