Orzechy laskowe
Ten owoc różnych gatunków krzewów leszczynowych już przed wiekami był ceniony przez naszych przodków za smak i walory odżywcze. Współczesne badania naukowe potwierdziły, że orzech laskowy to m.in. bardzo bogate źródło witaminy E, nieprzypadkowo zwanej witaminą młodości i płodności”. Jej niedobór u mężczyzn pogarsza jakość nasienia, zaś u kobiet może prowadzić do zaburzeń przebiegu ciąży, poronień i obumierania płodu.