Lody
Porcja lodów waniliowych z pojemnika zawiera 10 proc. tłuszczu, co daje 160 kalorii. Do tego dochodzi jeszcze monstrualna ilość cukru - 25 gramów w jednej porcji. Objadanie się nimi powoduje otyłość, choroby żołądka i układu krążenia. O wiele lepszym rozwiązaniem jest samodzielne zrobienie lodów np. z soków owocowych (chociażby z dodatkiem lekkiego jogurtu). Są równie smaczne, gaszą pragnienie i są o wiele zdrowsze.