Zioła i przyprawy
Doskonałym zamiennikiem soli są zioła i przyprawy. Ich aromat zmniejsza ochotę na słony smak. Jak dobierać zioła i przyprawy do potraw?
Bazylia
Do dań mięsnych i warzywnych, a więc gulaszy, zapiekanek, zup, sosów, duszonych mięs, doskonale pasuje bazylia. Posiada charakterystyczny lekko ostry smak i aromat. Możemy wybrać suszone lub świeże listki. Pamiętajmy jednak, żeby dodawać bazylię pod koniec gotowania, by nie straciła swoich właściwości.