Pieprz kajeński

To nic innego jak zmielona papryczka chili - znany pogromca tłuszczu. To działanie zawdzięcza kapsaicynie, substancji, która pobudzając metabolizm tłuszczów, pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Przez to ogranicza spożywanie kalorii, redukuje objętość tkanki tłuszczowej oraz poziom trójglicerydów w krwi. Reakcją organizmu na charakterystyczne pieczenie jest wytworzenie endrofin. Są to hormony, które nie tylko wywołują dobry nastrój i samopoczucie, ale także uśmierzają ból. Z badań naukowców z Uniwersytetu Chińskiego w Hongkongu wynika także, że kapsaicyna przyczynia się do poprawy zdrowia serca, obniżając poziomu cholesterolu.