2z11
Makaron
Makaron z mąki pszennej ma wysoki indeks glikemiczny i powoduje szybki wyrzut insuliny do krwi, a następnie równie szybki spadek glukozy. W efekcie makaron zaspokaja głód tylko na chwilę, a przy tym sprzyja przybieraniu na wadze.
Makaron z mąki pszennej ma wysoki indeks glikemiczny i powoduje szybki wyrzut insuliny do krwi, a następnie równie szybki spadek glukozy. W efekcie makaron zaspokaja głód tylko na chwilę, a przy tym sprzyja przybieraniu na wadze.
Podziel się opinią
Komentarze