Produkty typu light
I na koniec klasyk, który spędza sen z powiek dietetykom i specjalistom ds. żywienia. Produkt z hasłem "light" na opakowaniu (lub hasłami w stylu "bez tłuszczu", "odtłuszczone", "0 % fats") ma mniej wspomnianych tłuszczów, ale za to w jego składzie znajduje się bardzo dużo węglowodanów, a także ulepszaczy smaku. Aby uniknąć takiego ukrytego cukru i zapewnić sobie urozmaicony jadłospis lepiej sięgać po tradycyjne produkty, np. w wersji półtłustej.
mp/WP Kuchnia