Przed snem wypij dużo wody
Po powrocie do domu nie idź od razu spać, ale wypij około pół litra niegazowanej wody. Może i nie będzie to łatwe, ale na pewno zmniejszy cierpienie następnego dnia. Na wszelki wypadek może postawić w pobliżu łóżka jakiś zapas płynów. Duże ilości wody pomogą także dnia następnego. Całkowicie nieodpowiednie jest leczenie się w myśl zasady "czym się strułeś - tym się lecz".