Orzechy
Choć dobre na pracę mózgu, ze statystyk wynika, że są głównym źródłem mitoksyn, toksyn wytwarzanych przez niektóre gatunki pleśni. Mitoksyny mogą powodować nie tylko zatrucia, ale również alergie, choroby układu pokarmowego czy wątroby. Tego typu toksyny fatalnie wpływają na cerę, szczególnie tę ze skłonnością do błyszczenia się czy powstawania wyprysków. To samo dotyczy migdałów czy suszonych owoców.
Jak oszukać żołądek?