To jedzenie psuje cerę
Na co uważać?
Musimy uważać na to, co jemy. Niektóre produkty są nie tylko wysokokaloryczne i niezdrowe, ale fatalnie wpływają również na stan naszej skóry, powodując wypryski i alergie. Odpowiedni jadłospis jest szczególnie ważny u osób z trądzikiem. Ważne zatem, by wiedzieć, czego dla własnego dobra lepiej się wystrzegać.
Musimy uważać na to, co jemy. Niektóre produkty są nie tylko wysokokaloryczne i niezdrowe, ale fatalnie wpływają również na stan naszej skóry, powodując wypryski i alergie. Odpowiedni jadłospis jest szczególnie ważny u osób z trądzikiem. Ważne zatem, by wiedzieć, czego dla własnego dobra lepiej się wystrzegać.
Aż 70 proc. Polek przyznaje, że ma problemy z cerą - wynika z badań TNS OBOP. Głównie są to przebarwienia (na które skarży się 14 proc. kobiet), brak elastyczności i tendencje do łuszczenia (11 proc.), zaczerwienienie (8 proc.) czy wypryski (8 proc.). Niestety, nie potrafimy prawidłowo określić rodzaju własnej skóry - większość z nas zna tylko cztery podstawowe typy. Rzadko kiedy korzystamy również z opinii fachowców, a kosmetyki dobieramy na chybił-trafił, na przykład po obejrzeniu reklamy w telewizji. Można zatem wysnuć wniosek, że Polki, a zapewne i Polacy nie wiedzą, co negatywnie wpływa na kondycję ich skóry. Zwłaszcza, gdy jest to... jedzenie. Czego (i dlaczego) powinniśmy więc unikać?
Ewa Podsiadły-Natorska
Jak oszukać żołądek?