Większość z nas ma swoje ulubione dania i produkty. Jeśli chcemy się odchudzić, czasem trzeba z niektórych z nich zrezygnować. Ale są również takie produkty, które działają jako tajna broń przeciwko odchudzaniu – pobudzają apetyt i powodują, że jemy więcej. Warto ich unikać, by potem nie trzeba było męczyć się na restrykcyjnej diecie.
