Kiedy wir świątecznych przygotowań nas porywa, zapominamy o jednym: o umiarze. Zarówno w przygotowaniach do Bożego Narodzenia, jak i biesiadowaniu nie mamy sobie równych. Zazwyczaj kończy się jednym: niestrawnością.
W czasie Świąt lubimy sobie pofolgować. Smażona rybka, ciężki pieczeniowy sos, dodatkowa porcja sałatki czy kilka kawałków ciasta. Potem skarżymy się na niestrawność, zgagę i złe samopoczucie. Aby wstać rano z energią i bez uczucia pełności w żołądku, warto sięgnąć po sprawdzone sposoby.
