Kawa czy herbata z cukrem? Nie, dziękuję. Jednak rezygnacja ze słodzenia nie wystarczy. Gotowe napoje czy drinki i koktajle, które zamawiamy w kawiarniach i restauracjach potrafią dostarczyć tyle kalorii, co dobry obiad. Z czego jeszcze powinniśmy więc zrezygnować?