Trwa ładowanie...
d21x3o7
Temat

jedzenie przed snem

Co jeść, gdy rano mamy problem ze wstawaniem?
22-07-2022 09:47

Co jeść, gdy rano mamy problem ze wstawaniem?

Po przebudzeniu czujesz większe znużenie niż przed zaśnięciem i nie masz ochoty wyjść z łóżka? Z takim problemem zmaga się wiele osób. Jego przyczyną często bywa niewłaściwa dieta, uboga w potrzebne organizmowi witaminy i składniki mineralne. Co jeść, by poranne wstawanie stało się przyjemniejsze?

Czego nie powinieneś jeść na kolację
21-07-2017 10:58

Czego nie powinieneś jeść na kolację

Pewnie nie raz słyszeliście, że śniadanie należy zjeść samemu, obiadem podzielić się z przyjacielem, a kolację oddać wrogowi. Jednak dziś żaden z dietetyków nie zgodzi się z tym porzekadłem. Zalecają, by jeść pięć mniejszych posiłków zamiast trzech solidnych. Eksperci są też zdania, że kolację nie tylko powinniśmy, ale musimy jeść. Rezygnacja z ostatniego posiłku, tak jak ze śniadania, spowalnia bowiem metabolizm. Kluczowe jednak jest to, co znajdzie się w naszym wieczornym menu.

d21x3o7
d21x3o7
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj