2z6
Zaprzyjaźnij się z miętą
To właśnie po miętę sięgamy najczęściej, jeśli doskwierają nam problemy trawienne. Napar z tej rośliny ma działanie rozkurczające, a dodatkowo pomaga zniwelować niestrawność, która często występuje po przejedzeniu się. Picie mięty wzmaga wydzielanie soków żołądkowych.
Jeśli dysponujesz świeżymi listkami mięty, wystarczy, że wrzucisz kilka do szklanki, zalejesz wrzątkiem i poczekasz 10 minut. Po tym czasie wypij gorący napar. Na pewno odczujesz ulgę. Tak samo postępuj z suszem z mięty.