Guma do żucia

Jeżeli nie zawierają cukru, to są produktami zalecanymi przez stomatologów. Jednak, kiedy kolorowy blister ma w składzie ten dodatek, żując długo gumę znów zapewniamy bakteriom mnóstwo czasu na żerowanie na słodkiej pożywce. Z kolei gumy rozpuszczalne, które teoretycznie żujemy krócej, tak jak inne ciągutki oblepiają zęby. Guma bez cukru reguluje poziom pH w ustach. Ponadto jej żucie sprawia, że zwiększa się wydzielanie śliny, która z kolei rozpuszcza i spłukuje resztki pokarmowe zalegające w jamie ustnej. Jeśli więc po zjedzeniu innych słodyczy nie mamy możliwości użycia szczoteczki, sięgnijmy przynajmniej po gumę.