Zwiększają ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.
Nadmiar cukru czy jego regularne spożywanie w postaci picia słodkich napojów zmniejsza wrażliwość organizmu na insulinę. To jeden z najważniejszych czynników rozwoju tego typu cukrzycy, uznanej za chorobę cywilizacyjną. Choć duży wpływ na jej wystąpienie mają nasze geny, to jednak dieta gra pierwsze skrzypce.