Kiszona kapusta
Jeśli nie mamy jednak ochoty na egzotyczne sfermentowane specjały, zawsze możemy sięgnąć po swojską kapustę. W większości krajów świata kiszona kapusta, tak popularna we wschodniej i północnej części Europy, uważana jest za zepsutą. To nieprawda - ma fantastyczne właściwości zdrowotne. Zawiera mnóstwo witaminy C, naturalne przeciwutleniacze, mnóstwo zdrowych dla naszych żołądka bakterii. Kapusta kiszona działa grzybobójczo i bakteriobójczo.
AD/mmch/kuchnia.wp.pl