Pieprz
Biorąc pod uwagę powszechność jego stosowania - do mięs na zimno i gorąco, zup, sałatek, sosów, kanapek czy zapiekanek - tym bardziej warto docenić, że pieprz zwiększa ukrwienie tkanek oraz pobudza wydzielanie soków trawiennych, ułatwiając przyswajanie ciężkich potraw. Warto przy tym pamiętać, że zbyt duża ilość tej przyprawy może drażnić przewód pokarmowy.