Rzodkiewka - 1 kaloria
1 rzodkiewka = 1 kcal
To chrupiące warzywo jest nie tylko dekoracją do kanapek i sałatek. Jedna średnia rzodkiewka ma tylko jedną kalorię! Co więcej, rzodkiewka jest bogata w błonnik i sprawia, że czujemy się syci na dłużej. Jest źródłem wielu witamin, a połączenie trzech mikroelementów w jednym warzywie: żelaza, miedzi i manganu działa korzystnie na procesy krwiotwórcze, dlatego rzodkiewka jest polecana osobom cierpiącym na niedokrwistość.