Szparagi - 12 kalorii
4 gotowane szparagi = 12 kcal
Zawarte w szparagach przeciwutleniacze wymiatają wolne rodniki, a beta-karoten korzystnie wpływa na cerę. Ale to nie wszystko. Czy wiesz, że szparagi mogą pomóc lepiej znosić objawy kaca? Wszystko dlatego, że podnoszą poziom enzymów wątrobowych, który jest obniżany przez alkohol.