Popcorn

Popcorn niesolony i bez tłuszczu bardzo łatwo przygotować w domu. Zawiera on węglowodany, które pobudzą organizm do produkcji serotoniny – hormonu, dzięki któremu poczujemy się o wiele lepiej, będziemy bardziej spokojni, opanowani i zrelaksowani. Popcorn wspomaga także koncentrację, co jest istotne, gdy mamy do wykonania jakieś wymagające zadanie.