Trwa ładowanie...
04-09-2015 12:19

Produkty słodzone fruktozą. Dlaczego powinniśmy ich unikać?

Świadomie unikamy produktów z cukrem, bo są niezdrowe oraz tuczą. Jednak zastępując je dosładzanym syropem glukozowo-fruktozowym jeszcze bardziej szkodzimy naszemu organizmowi. Syropy nie tylko łatwiej niż kryształki cukru rozpuszczają się w produktach i szybciej są wchłaniane przez nasz organizm, co powoduje zaburzenia wydalania insuliny.

d3r4cav
d3r4cav

Świadomie unikamy produktów z cukrem, bo są niezdrowe oraz tuczą. Jednak zastępując je dosładzanym syropem glukozowo-fruktozowym jeszcze bardziej szkodzimy naszemu organizmowi. Syropy nie tylko łatwiej niż kryształki cukru rozpuszczają się w produktach, ale również szybciej są wchłaniane przez nasz organizm, co powoduje zaburzenia wydzielania insuliny.

Wyłącznie fruktoza zawarta w owocach jest zdrowa i możemy spożywać ją w dużych ilościach.Połączenie glukozy i fruktozy sprzyja zachorowaniu na miażdżycę oraz cukrzycę. Ponadto fruktoza jest metabolizowana w wątrobie, co powoduje jej uszkodzenie. Fruktoza zaburza wydzielanie leptyny, czyli hormonu sytości. W konsekwencji cały czas odczuwamy głód i sięgamy po więcej. Syrop fruktozowo-glukozowy najdziemy nie tylko w produktach słodkich, ale także w mięsie, płatkach czy musztardzie.

d3r4cav
d3r4cav
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3r4cav
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj