Zdrowie w jednej szklance – sok z wiśni
Zdaniem amerykańskich naukowców, picie dwóch szklanek wiśniowego soku dziennie może wydłużyć sen o ponad 70 minut. Dlaczego wiśnie tak dobrze wpływają na nasz organizm? Najprawdopodobniej odpowiedzialny jest za to tryptofan. Co więcej, składniki odżywcze zawarte w wiśniach świetnie wpływają na pracę serca i spowalniają proces starzenia się skóry.