I szkody...
Są jednak przypadki, kiedy mleko, zamiast pomagać - szkodzi. Jest bowiem źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu, które mogą przyczyniać się do miażdżycy. Nie jest to jednak powód, aby z niego rezygnować. Wystarczy ograniczyć jego spożywanie i przestawić się na mniej tłustą wersję.